"Stresul apare în absența acestor criterii [ale competenței emoționale] și întrerupe homeostaza. Perturbarea cronică duce la o stare de sănătate precară. În fiecare istoric individual de boală din această carte, unul sau mai multe aspecte ale competenței emoționale erau compromise semnificativ, de obicei în moduri complet necunoscute persoanei implicate. Competența emoțională este ceea ce trebuie să dezvoltăm dacă dorim să ne protejăm de stresul ascuns care creează un risc pentru sănătate și ceea ce trebuie să recâștigăm dacă vrem să ne vindecăm. Trebuie să încurajăm competența emoțională a copiilor noștri, fiindcă e cea mai bună prevenție."
