Evoluează sau repetă. O parte semnificativă din călătoria noastră prin viață se reduce la aceste două variante. Încă de mici, relațiile cu figurile de atașament (părinți, bunici, persoane care au avut grijă de noi) precum și experiențele întâmpinate/mediul în care trăim contribuie la formarea anumitor tipare. Unele pot fi utile și sănătoase, în timp ce multe dintre ele, cu toate că se simt familiare, ajung să ne provoace suferință sau să ne încurce într-un fel sau altul.
Poate ați auzit de la alte persoane sau chiar experimentat cum este să simți de parcă te învârți într-un cerc, de parcă orice ai face ajungi din nou acolo, la aceeași suferință, frustrare sau supărare. De multe ori putem descoperi, în procesul nostru terapeutic, că o parte din aceste tipare nu au fost niciodată ale noastre, ci au fost preluate de la figurile de atașament ca urmare a modului în care au expus, în relație cu noi, diferite experiențe trăite de ele. De cele mai multe ori, acest “transfer” se întâmplă la nivel inconștient, prin căi rafinate și subtile. Atât de subtile încât poate fi dificil să pui degetul pe ele și să zici “gata, asta este!”. Din perspectiva pe care eu o folosesc în lucrul terapeutic, o etapă importantă a acestui proces este desemnată de identificarea, trăirea și procesarea emoțiilor care însoțesc tiparele și experiențele, ca mai apoi să le putem resemnifica și așeza în interiorul nostru cu un alt sens. Unul al nostru.
Psiholog Maria Stăniloiu - exploreazaviata.com 