Maturitatea emoțională include conștiința de sine, iar asta înseamnă să fii în contact cu senzațiile, emoțiile, gândurile, nevoile și așteptările tale.
De asemenea, conștiința de sine este despre a-ți observa și înțelege blocajele, limitele, proiecțiile, despre a putea să ți le asumi, în loc să acționezi prin negare sau prin a fi defensiv. Te încurajez să îți explorezi experiențele cu deschidere și curiozitate. Ceea ce obții, în schimb, este capacitatea de a trăi autentic, iar acesta este unul dintre cele mai de preț cadouri pe care ți le poți oferi. 💚
Psiholog Maria Stăniloiu - exploreazaviata.com 